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孜然烤鸡心

孜然烤鸡心

信小强

信小强

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这两天超市的鸡心搞特价,我就敞开了买,做了两顿爆炒鸡心,我家老头儿跟大儿子就腻歪了,于是乎我蓄谋已久的烧烤鸡心就华丽丽的登场了。
主料
鸡心350克孜然适量辣椒粉适量
淀粉适量味极鲜适量

孜然烤鸡心的做法,共4个步骤

孜然烤鸡心的做法图解1

1/4. 先将鸡心剖开,洗去血水。沥干。加孜然粉,辣椒粉,味极鲜,淀粉,拌匀。静置10分钟。穿上牙签。

孜然烤鸡心的做法图解2

2/4. 放在我刚败的电炸锅里200度15分钟,过5分钟打开晃几下,过10分钟打开加孜然辣椒粉、盐,再次晃匀。其实用烤箱同理。

孜然烤鸡心的做法图解3

3/4. 时间到,起开

孜然烤鸡心的做法图解4

4/4. 两字:吃。

放孜然粒,味道才正宗。因为我的勤俭持家,所以只有孜然粉的身影。

用烤箱烤网烤,一定要反复沥干,不然鸡心很容易出水,下面放个盘接一下也不错。

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营养信息

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  • 孜然烤鸡心热量939 千卡
  • 脂肪25.19 克
  • 蛋白质34.52 克
  • 碳水化合物199.95 克
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