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菠萝炒饭

菠萝炒饭

请叫我壮壮妈

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主料
菠萝一个米饭一碗胡萝卜丁适量
火腿丁适量鸡蛋两个
辅料
黄瓜丁适量洋葱丁适量胡椒粉适量
适量食用油适量鸡精适量

菠萝炒饭的做法,共7个步骤

菠萝炒饭的做法图解1

1/7. 先把菠萝一分为二,中间挖空~

菠萝炒饭的做法图解2

2/7. 菠萝肉用盐水泡上待用~

菠萝炒饭的做法图解3

3/7. 切好胡萝卜丁,黄瓜丁,火腿丁,洋葱丁

菠萝炒饭的做法图解4

4/7. 炒好鸡蛋待用~

菠萝炒饭的做法图解5

5/7. 油烧热,放入洋葱煸炒

菠萝炒饭的做法图解6

6/7. 放入蔬菜丁鸡蛋和米饭,放盐和鸡精胡椒粉翻炒均匀~最后放菠萝~

菠萝炒饭的做法图解7

7/7. 装盘即可食用~

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营养信息

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  • 菠萝炒饭热量515 千卡
  • 脂肪9.93 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物39.84 克
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