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山药排骨汤

山药排骨汤

星愿qhnlWJ

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主料
排骨500克山药2根
辅料
陈皮1块料酒1小勺1小勺
少许

山药排骨汤的做法,共3个步骤

山药排骨汤的做法图解1

1/3. 将浸泡半小时的排骨洗净,然后放入沸水中,加少许料酒焯一下后捞起备用。

山药排骨汤的做法图解2

2/3. 陈皮用清水泡10分钟,用刀刮去白瓤。将排骨和陈皮放入瓦煲内,加入适量清水,在炉子上用大火烧沸,再转小火半小时。

山药排骨汤的做法图解3

3/3. 山药去皮洗净,清水中加入少许醋或盐,浸泡15分钟。排骨煲半小时后加入山药,用大火煮沸,再转小火一小时。最后依据个人口味,加入适量盐即可。

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营养信息

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  • 山药排骨汤热量1455 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物14.1 克
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