| 主料 | ||
| 基围虾500克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐一匙 | 蒜蓉一匙 | 香醋一匙 |
| 酱油一匙 | 香葱一匙 | 香油一匙 |
白灼虾的做法，共4个步骤
1/4. 1剪掉虾须虾枪虾脚
2/4. 2放入沸水中煮2～5分钟或者5～10分钟（因大小而异）可以加入姜片，蒜片大葱
3/4. 3煮好以后放入冰水中浸泡2～3分钟
4/4. 4调好蘸酱
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| 主料 | ||
| 基围虾500克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐一匙 | 蒜蓉一匙 | 香醋一匙 |
| 酱油一匙 | 香葱一匙 | 香油一匙 |
1/4. 1剪掉虾须虾枪虾脚
2/4. 2放入沸水中煮2～5分钟或者5～10分钟（因大小而异）可以加入姜片，蒜片大葱
3/4. 3煮好以后放入冰水中浸泡2～3分钟
4/4. 4调好蘸酱
吃基围虾100克，热量101千卡
相当于踢键子20分钟消耗的热量...
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