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山楂银耳汤

山楂银耳汤

juju私厨72

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山楂开胃健脾助消化,银耳润肺止咳补充胶原蛋白,冰糖可以清热去火,这三种食材的组合真心适合这个干冷的冬天,而且这粉嫩粉嫩的颜色超级养眼,看着就有食欲,关键是酸酸甜甜的口感,真的超级好喝,不信你就试试看,绝对会让你有忍不住想再喝一碗的冲动……
主料
银耳一个
辅料
山楂适量冰糖适量

山楂银耳汤的做法,共6个步骤

山楂银耳汤的做法图解1

1/6. 银耳泡发去蒂撕小块备用

山楂银耳汤的做法图解2

2/6. 锅中加适量清水放入银耳大火煮开转小火煮15分钟

山楂银耳汤的做法图解3

3/6. 山楂去核备用

山楂银耳汤的做法图解4

4/6. 将去核的山楂再次清洗干净

山楂银耳汤的做法图解5

5/6. 把去核的山楂放入锅中,中小火继续煮15分钟

山楂银耳汤的做法图解6

6/6. 出锅前根据自己的口味加入适量冰糖调味即可

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营养信息

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  • 山楂银耳汤热量86 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.3 克
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