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隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤

隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤

蚊蚊敏

蚊蚊敏

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主料
猪骨适量红萝卜适量玉米适量
蜜枣适量
辅料
虫草花适量枸杞适量适量

隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤的做法,共6个步骤

隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤的做法图解1

1/6. 准备材料1.猪骨 过热水 去血水2.提前把干瑶柱用水泡开

隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤的做法图解2

2/6. 然后把所有材料都放进隔水炖里面材料有:猪骨,红萝卜,玉米,瑶柱,枸杞,虫草花酱片时间:2.5-3个小时

隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤的做法图解3

3/6. 注意:炖到差不多的时候,可以试味汤原味会非常浓,因为放了甜玉米和萝卜,蜜枣汤会甜(可以不放蜜枣)根据自己喜欢来决定加盐我自己比较喜欢喝原味

隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤的做法图解4

4/6. 不用放油

隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤的做法图解5

5/6. 非常简单,又好喝,又有营养的汤,非常适合懒人

隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤的做法图解6

6/6. 汤很浓!肉也炖得很烂!

小窍门

最后猪骨肉上的肉怎么才好吃呢?
很多人都会炖完汤的猪骨扔了
其实有个小调味会让炖完汤的猪骨肉很好吃
1.美极鲜酱油(装碟)
2.切点葱花
3.倒点油用锅煮熟
4.再把熟油倒到酱油和葱花上面
猪骨肉粘着吃,非常好吃!
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营养信息

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  • 隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤热量1757 千卡
  • 脂肪13.3 克
  • 蛋白质46.3 克
  • 碳水化合物112 克
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