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田园土豆饼

田园土豆饼

喵喵cking99

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土豆蛋白质营养价值高,含有大量的淀粉。蒸熟后压成土豆泥,加入胡萝卜丁,煎成土豆饼,香酥软糯,口感丰富;一次跟朋友外面逛街时吃到,于是乎就喜欢上了,回来就网上找谱学习如果做了。大家可以根据自己的喜好加入其它的蔬菜丁、火腿或者培根等,做成土豆饼。 冬日的午后,来上香喷喷的土豆饼,心里暖暖的。
主料
胡萝卜50克
辅料
土豆200克玉米淀粉适量胡椒粉适量
食用油适量适量适量

田园土豆饼的做法,共16个步骤

田园土豆饼的做法图解1

1/16. 准备的材料有:土豆、胡萝卜、玉米淀粉、葱

田园土豆饼的做法图解2

2/16. 土豆去皮后切片

田园土豆饼的做法图解3

3/16. 胡萝卜切片后切成细丁

田园土豆饼的做法图解4

4/16. 葱切成葱花备用

田园土豆饼的做法图解5

5/16. 锅里加水,放入土豆片,大火烧开后改小火,继续蒸10分钟左右

田园土豆饼的做法图解6

6/16. 蒸到土豆片用筷子能轻松的夹断时,就可以关火了

田园土豆饼的做法图解7

7/16. 蒸好的土豆倒入一个大碗里,用勺子压成土豆泥,尽量压的细腻些

田园土豆饼的做法图解8

8/16. 加入胡萝卜丁

田园土豆饼的做法图解9

9/16. 加入玉米淀粉

田园土豆饼的做法图解10

10/16. 加入适量的盐、胡椒粉

田园土豆饼的做法图解11

11/16. 搅拌均匀,土豆含水量不同,加入的玉米淀粉的量也会不一样,大家做的时候可以少量多次加入淀粉,揉到不粘手的时候就可以了

田园土豆饼的做法图解12

12/16. 取一小团土豆泥混合物,放手里搓圆

田园土豆饼的做法图解13

13/16. 用勺子背面将其轻轻压扁(勺子背面可以沾点水防粘),也可以用手直接摁扁

田园土豆饼的做法图解14

14/16. 不粘锅内放入适量的油,放入土豆饼,小火慢慢煎

田园土豆饼的做法图解15

15/16. 一面煎好后翻面,煎另一面;煎到两面都为金黄色时,就可以关火了

田园土豆饼的做法图解16

16/16. 香酥软糯的土豆饼就做好了,最后撒上葱花就可以开动啦

小窍门

土豆蒸熟后含水量不同,加入的玉米淀粉的量也会不一样,大家做的时候可以少量多次加入淀粉,揉到不粘手的时候就可以;
大家可以根据自己的喜好加入其它的蔬菜丁、火腿或者培根等,做成土豆饼;
发芽的土豆是有毒的,不能食用哦
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营养信息

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  • 田园土豆饼热量19 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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