大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
丝瓜炒花蛤

丝瓜炒花蛤

政妈妈

政妈妈

11191人浏览
分享到:
收藏(29)
家常菜---丝瓜炒花蛤,丝瓜与海鲜搭配,味道很鲜美。
主料
丝瓜2根蛤蜊500克
辅料
食用油3勺适量适量
味极鲜酱油适量

丝瓜炒花蛤的做法,共7个步骤

丝瓜炒花蛤的做法图解1

1/7. 丝瓜洗净去皮,切成滚刀块。葱切碎。

丝瓜炒花蛤的做法图解2

2/7. 蛤蜊洗净。

丝瓜炒花蛤的做法图解3

3/7. 锅里油热加入葱花炒香。

丝瓜炒花蛤的做法图解4

4/7. 加入蛤蜊翻炒几下。

丝瓜炒花蛤的做法图解5

5/7. 蛤蜊微微开口时加入丝瓜翻炒。

丝瓜炒花蛤的做法图解6

6/7. 加点味极鲜酱油翻炒。

丝瓜炒花蛤的做法图解7

7/7. 煮至蛤蜊壳全部张开加入盐调匀即可。

小窍门

蛤蜊要清洗干净,不要有沙子,蛤蜊有咸度,加入盐时要减少。
点赞(4682)
分享到:
收藏(29)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒花蛤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11191人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 丝瓜炒花蛤热量371 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物7.16 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看