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味增鲳鱼

味增鲳鱼

麦子老妈43

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买的一盒白味增就做了一次味增汤一直放在冰箱里,今天准备做鲳鱼,本来准备红烧的,打开冰箱看到了这盒味增,于是就尝试用味增来做一次!
主料
鲳鱼2条
辅料
色拉油适量清酒2勺少许
砂糖少许生抽2勺白味增1勺
姜片3片1棵

味增鲳鱼的做法,共10个步骤

味增鲳鱼的做法图解1

1/10. 鲳鱼处理干净后

味增鲳鱼的做法图解2

2/10. 在鱼的背部开花刀

味增鲳鱼的做法图解3

3/10. 白味增酱加入适量清酒和水化开

味增鲳鱼的做法图解4

4/10. 均匀地涂抹在鱼身上,腌制2小时

味增鲳鱼的做法图解5

5/10. 起油锅爆香姜丝

味增鲳鱼的做法图解6

6/10. 放入鲳鱼煎至两面金黄

味增鲳鱼的做法图解7

7/10. 加入腌制后剩下的味增酱和水

味增鲳鱼的做法图解8

8/10. 加点盐、生抽和一点砂糖

味增鲳鱼的做法图解9

9/10. 煮至汤汁浓稠

味增鲳鱼的做法图解10

10/10. 撒上葱花出锅装盘

小窍门

味增本来就有咸味,所以盐的量自己尝味后再添加
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营养信息

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  • 味增鲳鱼热量638 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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