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五花肉炖土豆

五花肉炖土豆

彤彤妈妈61

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五花肉和土豆是绝配,五花肉不会太腻,土豆不会太素,相得益彰。
主料
五花肉400克
辅料
土豆1个料酒2匙花椒适量
大料适量白糖1匙0.5匙
适量酱油3匙适量

五花肉炖土豆的做法,共9个步骤

五花肉炖土豆的做法图解1

1/9. 五花肉切小块,在热水里汆5分钟,去除血水

五花肉炖土豆的做法图解2

2/9. 煮好的五花肉沥干水分

五花肉炖土豆的做法图解3

3/9. 锅中加少量油(一定是少量),中火放入花椒、大料煸香

五花肉炖土豆的做法图解4

4/9. 倒入五花肉开始不停翻炒,炒成金黄色,五花肉会出很多油

五花肉炖土豆的做法图解5

5/9. 倒出炒出的油,只留一点油就可以了,加入各种调料翻炒

五花肉炖土豆的做法图解6

6/9. 炒成这样就差不多了

五花肉炖土豆的做法图解7

7/9. 添开水没过肉,中火炖30分钟

五花肉炖土豆的做法图解8

8/9. 30分钟后加入切成小块的土豆,在炖15分钟

五花肉炖土豆的做法图解9

9/9. 收干汤汁就可以出锅了,看着还行哈,味道也不错

小窍门

炒五花肉一定少放油,五花肉中有肥肉,会出很多油,我这块肉买肥了,出得油更多;不喜欢吃土豆好可以放白萝卜,味道也很好;海鲜酱油含有盐份,少放或不放盐都可以。
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营养信息

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  • 五花肉炖土豆热量2032 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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