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奇异果梨汁

奇异果梨汁

dymy

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喜欢奇异果,晚上懒得做饭,又想饱腹,用皇冠梨、奇异果、养乐多做了果汁??,吃几个板栗,忙碌的礼拜一终于结束!
主料
皇冠梨1个奇异果2个
辅料
养乐多2瓶纯净水200毫升

奇异果梨汁的做法,共5个步骤

奇异果梨汁的做法图解1

1/5. 准备食材

奇异果梨汁的做法图解2

2/5. 水果去皮

奇异果梨汁的做法图解3

3/5. 水果切块,放入料理杯中,待用

奇异果梨汁的做法图解4

4/5. 搅拌棒将水果打碎,打碎过程中,逐步加入养乐多、纯净水,喜欢甜甜的朋友们,可以加入蜂蜜!

奇异果梨汁的做法图解5

5/5. 果汁,配着板栗,增加饱腹感!慢慢的享受美好的时光!??

小窍门

为了减少糖分摄入,养乐多我选择了减糖版,可以使用含糖养乐多。
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营养信息

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  • 奇异果梨汁热量186 千卡
  • 脂肪0.56 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物14.23 克
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