主料 | ||
猪瘦肉130克 | 鹌鹑蛋8个 | 胡萝卜半根 |
散养鸡蛋1个 | 馒头末20克 | |
辅料 | ||
玉米淀粉15克 | 葱适量 | 盐适量 |
植物油少许 | 姜适量 |
1/12. 备好主要食材。葱花姜片拍一下泡葱姜水,胡萝卜去皮洗净
2/12. 鹌鹑蛋冷水入锅煮熟
3/12. 猪瘦肉去筋膜切厚片(这次的肉量有点大,最后还有剩余)
4/12. 肉片放入料理杯,加入3汤匙葱姜水
5/12. 搅成细腻的肉泥
6/12. 馒头去皮,切成细细的末
7/12. 取一大碗,磕入蛋清(蛋黄另放一碗备用),加入淀粉、2汤匙清水、馒头末、盐、肉泥,用手抓匀后再顺时针搅到有阻力
8/12. 鹌鹑蛋剥去外皮,胡萝卜切成厚片(这时候蒸锅里放入水,屉上刷少许植物油,再把胡萝卜片铺好)
9/12. 手蘸水,取一块肉泥团成圆饼按个小窝,放入鹌鹑蛋包成圆形
10/12. 随包随把肉丸放在胡萝卜片上码好盖盖子,蒸30分钟
11/12. 蒸到25分钟的时候开盖,在肉丸上刷一层蛋黄液
12/12. 再蒸5分钟,蛋液凝固即可开盖出锅。小肉丸蒸好了,小宝宝切片或直接食用,大点的宝贝蘸着番茄沙司吃,非常的棒,胡萝卜蒸过后很软烂还甜丝丝,搭配肉丸还能很好的吸收。