| 主料 | ||
| 猪肉100克 | 鱼丸10颗 | 菜花100克 |
| 芹菜一根 | 藕100克 | 蘑菇100克 |
| 辅料 | ||
| cook100麻辣香锅料半包 | 盐少许 | 玉米油50克 |
麻辣鱼丸香锅的做法，共3个步骤
1/3. 准备食材，将肉切片，菜花掰成块，藕切片
2/3. 热锅凉油，油开放入麻辣香锅调料，翻炒一下然后放入葱花爆香。肉，香菇，藕还有鱼丸翻炒五分钟，加入芹菜再炒两分钟加入盐调味既可出锅，上桌前撒上芝麻，婆婆不吃香菜所以没加
3/3. 看看鱼丸是不是很Q弹，因为家人不敢吃太辣所以没有多加料
小窍门
各种材料多少大家可以自己调试，这个适合我的口味的
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营养信息
详细信息>>- 麻辣鱼丸香锅热量713 千卡
- 脂肪33.62 克
- 蛋白质31.49 克
- 碳水化合物36.009999 克
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吃芹菜100克，热量20千卡
相当于下坡滑雪4分钟消耗的热量...
吃鱼丸100克，热量84千卡
相当于高尔夫球17分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
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