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自制内酯豆腐

自制内酯豆腐

luLU璐璐姐

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总是出去买豆腐,不知道他们怎么做出来的,自己做做豆腐也是一种享受,超级复杂,需要掌控温度,主要是看着两个娃娃,还做这么麻烦的料理,好有挑战
主料
黄豆500克内酯粉10克
辅料
4500毫升

自制内酯豆腐的做法,共16个步骤

自制内酯豆腐的做法图解1

1/16. 泡豆子,需要泡一天一夜,泡到都涨大

自制内酯豆腐的做法图解2

2/16. 泡好后准备开始用榨汁机打豆浆,一定要是榨汁机,不能用豆浆机,榨出来的是生豆浆,一般生豆子500克需要4000毫升到5000毫升的水,喜欢稍微老点的可以少加水,不能太稀,太稀了影响凝固

自制内酯豆腐的做法图解3

3/16. 打出豆浆要用两层纱布过滤,豆渣一定要去干净,掺有豆渣的豆腐脑口感会粗糙

自制内酯豆腐的做法图解4

4/16. 煮豆浆,一定要将过滤后的豆浆煮开后小火再煮3-5分钟煮熟

自制内酯豆腐的做法图解5

5/16. 豆浆煮熟了,放置室内将至80℃左右,然后准备内酯,内酯用少量温开水化开

自制内酯豆腐的做法图解6

6/16. 然后把晾好的豆浆冲入已化好的内酯中,快速充分混合均匀,然后加盖子保温80℃左右,保持15-20分钟即凝固

自制内酯豆腐的做法图解7

7/16. 为了保温可以做一盆水,等豆浆冲入后马上隔水放入大锅中,小火隔水蒸,20分钟一定可以成型

自制内酯豆腐的做法图解8

8/16. 像这个样子,调小火

自制内酯豆腐的做法图解9

9/16. 一会就有小结块了

自制内酯豆腐的做法图解10

10/16. 20分钟后,成了豆花,现在想吃豆腐脑特别滑嫩哦

自制内酯豆腐的做法图解11

11/16. 准备下面有孔的容器,铺纱布

自制内酯豆腐的做法图解12

12/16. 倒入豆花

自制内酯豆腐的做法图解13

13/16. 盖好纱布

自制内酯豆腐的做法图解14

14/16. 用重物压制,压的时间长就老点,时间短就嫩点

自制内酯豆腐的做法图解15

15/16. 成功后,生拌,煎,炒,烹,炸,都可以哦

自制内酯豆腐的做法图解16

16/16. 片外话,我多弄出五百毫升的豆浆来,熬豆浆喝了,所以我的内酯量是4000毫升的哦(′-ω-`)

小窍门

冬天做豆腐脑,豆腐,温度下降快,可以用上面的方法烧一锅开水,等豆浆冲入后马上隔水放入大锅中,加盖保温或者用小火隔水蒸,,关键是温度,80℃左右
豆子一般泡6-8小时,冬天天气冷,浸泡时间长点,看实际情况,完全涨开就可以了。
豆浆和内酯的参考比例500毫升豆浆,加1.25克内酯,内酯放多了豆腐会发酸的
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营养信息

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  • 自制内酯豆腐热量1725 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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