| 主料 | ||
| 韭黄适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
韭黄滑蛋的做法，共5个步骤
1/5. 鸡蛋加少许盐打散备用。
2/5. 韭黄洗净切段。
3/5. 炒锅下油烧热，放入韭黄。
4/5. 炒至软身后倒入蛋液。
5/5. 待蛋液凝固后加盐翻炒均匀即可。
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| 主料 | ||
| 韭黄适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
1/5. 鸡蛋加少许盐打散备用。
2/5. 韭黄洗净切段。
3/5. 炒锅下油烧热，放入韭黄。
4/5. 炒至软身后倒入蛋液。
5/5. 待蛋液凝固后加盐翻炒均匀即可。
吃韭黄100克，热量12千卡
相当于开飞机6分钟消耗的热量...
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相当于裸潜20分钟消耗的热量...
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