主料 | ||
臻家安心健康桂圆干30至50克 | ||
辅料 | ||
小黄姜500克 | 臻家连环锅红糖500克 | 臻家特级灰枣250至500克 |
臻家安心健康枸杞20克 |
1/12. 准备好食材。给小黄姜去皮,切碎泡水,臻家特级灰枣稍微泡水切碎。
2/12. 切碎的小黄姜泡水比例是500克小黄姜,1000克水,10分钟后用纱布分离出姜汤
3/12. 姜末大家可以留着泡脚,不要浪费
4/12. 姜汤煮沸腾。
5/12. 煮沸后加入精炼无渣的古方连环锅红糖,两者都是去渣取其汤汁,成膏会更细腻
6/12. 将切碎的特级灰枣加入红糖姜汁中
7/12. 同时加入安心健康枸杞
8/12. 安心健康桂圆干
9/12. 请边一边小火加热,一边不停的搅拌。防止粘锅。
10/12. 搅拌至木勺沾膏并不轻易掉落,即成
11/12. 成热装瓶,密封保存
12/12. 每天早上一勺加水冲泡