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卤素鸡

卤素鸡

小耿妈妈95

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上海人吃素鸡比较常见的还是先炸再卤,配面条或者米饭都是不错的选择,咸甜口,带微微的香气,加上浓油赤酱的色面,吃一块是不过瘾的,操作起来也不复杂,新手也能成功比较好上手,主要体现在咸甜口上,而且一定不要加鸡精类的调味品,要的就是那个味!!
主料
素鸡1只
辅料
香叶5片老抽1大勺生抽2大勺
适量白糖适量食用油适量

卤素鸡的做法,共6个步骤

卤素鸡的做法图解1

1/6. 准备好的原料。

卤素鸡的做法图解2

2/6. 素鸡切成1厘米左右的厚片。

卤素鸡的做法图解3

3/6. 油锅加适量的油,素鸡片加入。

卤素鸡的做法图解4

4/6. 炸到两面金黄色。

卤素鸡的做法图解5

5/6. 炸好的素鸡加清水,盐,糖,老抽,生抽,香叶烧开再大火炖3到4分钟。

卤素鸡的做法图解6

6/6. 汤汁收浓稠就可以。

小窍门

1,炸素鸡的时候先把锅烧烫,越烫越好,(加点油进去会冒烟)先再加一点油润下锅,再放凉,再从新加油炸素鸡,这样炸的时候就不容易粘锅。
2.素鸡下油锅炸的时候火不大,中小火,定型后再翻面,这样素鸡不容易碎
3炸的素鸡一次吃不完,炸好放凉直接放冰箱冷冻
4,市场上有炸好的素鸡出售。
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营养信息

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  • 卤素鸡热量493 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物4.2 克
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