主料 | ||
大白菜半棵 | 细粉丝1把 | |
辅料 | ||
大蒜1头 | 小葱两根 | 小米椒适量 |
姜适量 | 白糖少许 | 米醋适量 |
盐适量 | 鸡精适量 | 老抽少许 |
1/19. 全部主要食材,大白菜选用最普通的北方大白菜,不要用其它品种,比如:娃娃菜、奶白菜……
2/19. 粉丝放入50度温水浸泡使其变软(50度水温有热度,但不烫手)
3/19. 大白菜切丝备用
4/19. 小葱、小米椒、姜全部切碎,一头大蒜也切碎(由于需要大蒜碎,不必保留完整形态,为了快速剥蒜,可以直接用刀拍扁,即可轻松剥下蒜衣)
5/19. 大蒜切碎
6/19. 泡软的粉丝沥水
7/19. 拦腰切两刀,这样炒完的粉丝不会太长,方便夹菜
8/19. 热锅凉油下姜末、小米椒碎烹出香味
9/19. 下入白菜丝煸炒,变软后加适量盐、鸡精、糖继续煸炒
10/19. 加入适量老抽调色增味(别加太多,以免颜色过重)
11/19. 等汤出得较多时加入粉丝继续翻炒
12/19. 等粉丝把汤汁基本吸收了就快出锅了,这时下入全部大蒜碎翻炒出蒜香
13/19. 沿着锅边淋一圈米醋,醋溜的菜醋、蒜是关键,都要掌握即将出锅之前下蒜下醋的时机,醋下早了,醋香全部挥发了,蒜也是同理
14/19. 醋、蒜的香味出来后,下小葱翻匀关火,迅速出锅。
15/19. 简单好吃的醋溜白菜粉就做好了
16/19. 解腻又下饭
17/19. 粗茶淡饭保健康
18/19. 醋不仅开胃,还可以软化血管,防止动脉硬化。
19/19. 为了家人的健康,要记得时常给习惯油腻的肠胃减减负哦。
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