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烤箱版蜜汁叉烧

烤箱版蜜汁叉烧

桃子暖厨

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广东人最常说的一句话,不晓得大家有没有听到过,就是生旧叉烧好过生你??可见叉烧在人们心目中的位置还是挺高的。不油不腻,咸甜适中,配烧鸭一起双拼,简直不要太好过
主料
猪颈肉250克梅头肉400克
辅料
一勺叉烧酱三勺酱油两勺

烤箱版蜜汁叉烧的做法,共7个步骤

烤箱版蜜汁叉烧的做法图解1

1/7. 做叉烧最好是选用猪颈肉的部分,不柴不油不腻刚刚好,猪颈肉在整只猪里面稀少而珍贵,有黄金六两之称,肉质鲜嫩、入口爽滑,想要做好的叉烧,个人建议选用这个部位

烤箱版蜜汁叉烧的做法图解2

2/7. 另外我特地挑选了梅头肉来对比,喜欢吃瘦肉的可以选用梅头肉,把全部调料混合一起保鲜膜腌制一个晚上,冰箱冷藏,第二天起翻面,我用了两天,好入味

烤箱版蜜汁叉烧的做法图解3

3/7. 把腌好的肉取出来,烤盘用锡纸垫一下,摊开,双管高火190度20分钟,期间翻面一次并刷一次腌酱汁

烤箱版蜜汁叉烧的做法图解4

4/7. 烤好后取出

烤箱版蜜汁叉烧的做法图解5

5/7. 用??切下看肉质中间无血丝了就熟透了可以装盘了

烤箱版蜜汁叉烧的做法图解6

6/7. 咬一口,不油不腻,我单吃都可以吃两碗饭了,超级下饭??

烤箱版蜜汁叉烧的做法图解7

7/7. 招待客人必备??

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营养信息

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  • 烤箱版蜜汁叉烧热量428 千卡
  • 脂肪7.5 克
  • 蛋白质25.5 克
  • 碳水化合物0 克
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