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红油猪心

红油猪心

HI花花儿

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猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
花花用四川吃法做了凉拌猪心,作为地道四川人凉菜是必不可少的,四川凉菜大多数以红油凉拌为主,以辣,麻,香为主。
主料
猪心一个
辅料
适量大蒜适量适量
香菜适量料酒适量红油适量
适量鸡精适量生抽适量
花椒粉适量白砂糖适量

红油猪心的做法,共8个步骤

红油猪心的做法图解1

1/8. 去处猪心里面的血污,洗净,锅中放水,放入猪心,料酒,姜煮约40分钟

红油猪心的做法图解2

2/8. 切片摆盘

红油猪心的做法图解3

3/8. 蒜姜切沫加适量凉白开,盐鸡精搅拌均匀

红油猪心的做法图解4

4/8. 加适量生抽,蒜姜水

红油猪心的做法图解5

5/8. 加入适量红油

红油猪心的做法图解6

6/8. 加入少许白砂糖和花椒粉

红油猪心的做法图解7

7/8. 撒上葱花和香菜即可

红油猪心的做法图解8

8/8. 四川凉菜

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营养信息

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  • 红油猪心热量353 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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