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麻辣小毛豆

麻辣小毛豆

红豆厨房

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现在正是吃毛豆的好时候。
作为下酒的家常小菜,毛豆是当仁不让的首选。
这个麻辣口味的小凉菜配上一杯啤酒,让你越吃越上瘾,一吃就停不了。
麻辣鲜嫩,口感非常的丰富。
主料
毛豆半斤
辅料
一根适量花椒20粒
干辣椒6个大蒜4个孜然粉5克
大料3个蒸鱼豉油10克香油少许

麻辣小毛豆的做法,共15个步骤

麻辣小毛豆的做法图解1

1/15. 准备好所有的食材。

麻辣小毛豆的做法图解2

2/15. 毛豆洗净剪去两头,以方便进味。

麻辣小毛豆的做法图解3

3/15. 锅中加入适量的清水,再放入葱姜,大料。

麻辣小毛豆的做法图解4

4/15. 加入毛豆,再加适量的盐。

麻辣小毛豆的做法图解5

5/15. 煮上15分钟。

麻辣小毛豆的做法图解6

6/15. 这是可准备好拌汁调料所需的作料。

麻辣小毛豆的做法图解7

7/15. 煮好的毛豆捞出沥干水分,放凉。

麻辣小毛豆的做法图解8

8/15. 把毛豆放入一个大碗中备用。

麻辣小毛豆的做法图解9

9/15. 炒锅中加入香油,放入花椒和辣椒,小火炸香。

麻辣小毛豆的做法图解10

10/15. 再把切碎的蒜末倒入炸香。

麻辣小毛豆的做法图解11

11/15. 加入5克孜然粉炸香。

麻辣小毛豆的做法图解12

12/15. 小火炸出香味后关火。

麻辣小毛豆的做法图解13

13/15. 把调料油浇在毛豆上。

麻辣小毛豆的做法图解14

14/15. 加入10克蒸鱼豉油。

麻辣小毛豆的做法图解15

15/15. 拌均匀即可食用,或者包上保鲜膜放入冰箱冷藏片刻再吃会更有味。

小窍门

毛豆剪去两头可以使毛豆更容易进味。
煮毛豆的时候要加盐,可以是煮好的毛豆保持碧绿的色泽。
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营养信息

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  • 麻辣小毛豆热量362 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物10.5 克
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