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虾仁水蒸蛋

虾仁水蒸蛋

january010630

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水蒸蛋是一道老少皆宜的家常食谱,但要成功的蒸出好吃的水蒸蛋,需要控制好水的量、水温、打蛋技巧、以及混合好的鸡蛋液必须过筛,这样做蒸出来才会细腻嫩滑。
主料
鸡蛋3个虾仁6个
辅料
料酒1/2勺少许原酿酱油1小勺
芝麻油1/2勺葱花少许

虾仁水蒸蛋的做法,共8个步骤

虾仁水蒸蛋的做法图解1

1/8. 虾仁洗净,沥干水分,加入料酒和盐腌制一会儿,只要加少许盐,因为最后出锅还要淋酱油;

虾仁水蒸蛋的做法图解2

2/8. 鸡蛋打散,加入少许盐调味,再加入鸡蛋的1.5倍温水,我是目测加水的;

虾仁水蒸蛋的做法图解3

3/8. 充分搅拌均匀;

虾仁水蒸蛋的做法图解4

4/8. 把鸡蛋液过筛2次,这样蒸出来才更佳细腻顺滑;

虾仁水蒸蛋的做法图解5

5/8. 倒入蒸碗里;

虾仁水蒸蛋的做法图解6

6/8. 盖上盖子或包上耐高温的保鲜膜,上锅蒸;

虾仁水蒸蛋的做法图解7

7/8. 我是冷水上锅蒸15分钟左右(因为我用的蒸碗比较深,所以时间上会长一些,浅碗的话不需要这么长时间),蛋液凝固时,打开盖子摆上腌制过的虾仁,继续蒸5分钟至虾熟;

虾仁水蒸蛋的做法图解8

8/8. 出锅后淋上原酿酱油和芝麻油,撒上葱花即可。

小窍门

1、鸡蛋里加入温水的量,我都是目测的,一般是鸡蛋1.5倍多一点,不超过2倍的量,水放太多,会导致水与蛋分离。
2、混合好的鸡蛋液,一定要过筛,这样成品才细腻顺滑。
3、蒸的时间,是根据鸡蛋液量的多少,以及蒸碗的深浅而定的,我这次用的是深碗,用浅碗蒸的话,花的时间会短些。
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营养信息

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  • 虾仁水蒸蛋热量183 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质22.96 克
  • 碳水化合物0.72 克
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