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彩色煎饺

彩色煎饺

金凤栖梧

金凤栖梧

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煎饺是我家早餐常有的,变着花样的包,彩色的煎饺好吃颜色漂亮,还有多种蔬菜维生素。
主料
猪肉200克紫甘蓝100克菠菜100克
胡萝卜适量
辅料
花椒粉半勺1勺鸡精1勺
面粉200克生抽半勺料酒半勺
植物油1大勺

彩色煎饺的做法,共5个步骤

彩色煎饺的做法图解1

1/5. 猪肉切碎,加入生抽、料酒、花椒粉、鸡精、盐、植物油搅拌均匀后,再加入切碎的胡萝卜拌匀

彩色煎饺的做法图解2

2/5. 面粉或好后,醒一会,揪剂子,擀好皮

彩色煎饺的做法图解3

3/5. 紫甘蓝榨汁、胡萝卜榨汁、菠菜汁榨汁,都和成面团,白面也和成面团,包成饺子

彩色煎饺的做法图解4

4/5. 平底锅放少量油,饺子包好码入,煎至底部成型,再加水没过饺子一半,继续小火煎至

彩色煎饺的做法图解5

5/5. 水干后饺子就熟了,四种颜色

小窍门

还可以加火龙果皮榨汁成粉色饺子
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营养信息

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  • 彩色煎饺热量865 千卡
  • 脂肪31.4 克
  • 蛋白质18.05 克
  • 碳水化合物19.45 克
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