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辣炒鱿鱼须

辣炒鱿鱼须

政妈妈

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下饭菜---辣炒鱿鱼须
主料
鱿鱼头4个
辅料
食用油适量辣椒酱2茶匙适量
小辣椒3个料酒适量

辣炒鱿鱼须的做法,共10个步骤

辣炒鱿鱼须的做法图解1

1/10. 鱿鱼头清理干净。

辣炒鱿鱼须的做法图解2

2/10. 将鱿鱼头切条,葱切碎。

辣炒鱿鱼须的做法图解3

3/10. 碗里加入2茶匙辣椒酱,1勺味极鲜酱油,1勺蚝油,3茶匙热水调匀。

辣炒鱿鱼须的做法图解4

4/10. 锅里油热,加入辣椒炒香。

辣炒鱿鱼须的做法图解5

5/10. 加入葱花。

辣炒鱿鱼须的做法图解6

6/10. 加入鱿鱼须翻炒。

辣炒鱿鱼须的做法图解7

7/10. 加点料酒去腥。

辣炒鱿鱼须的做法图解8

8/10. 加点白糖提味。

辣炒鱿鱼须的做法图解9

9/10. 加入调好的辣椒酱翻炒。

辣炒鱿鱼须的做法图解10

10/10. 使鱿鱼须均匀的裹上辣椒酱,加点盐调匀即可。

小窍门

用纯辣椒酱炒出的味道好吃。
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营养信息

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  • 辣炒鱿鱼须热量254 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物0 克
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