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什锦炒饭

什锦炒饭

Meggy跳舞的苹果41

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焖饭时特意多加了些米,就为了今天早上能炒锅香喷喷的蛋炒饭。
如果只是蛋炒饭,营养未免有些少,我再加点料,让这锅饭色香味俱佳。
谁说炒饭会有剩饭的味道,这么一加工,营养味道全有了!
主料
剩米饭一大碗鸡蛋5个胡萝卜一根
辅料
黄瓜一条食用油适量葱花适量
适量

什锦炒饭的做法,共7个步骤

什锦炒饭的做法图解1

1/7. 材料准备好;黄瓜、胡萝卜切小丁

什锦炒饭的做法图解2

2/7. 炒锅中倒适量油,油7、8成热时,将打散的鸡蛋液倒入锅中,用筷子顺着一个方向搅动,很快成均匀的鸡蛋块,盛出备用

什锦炒饭的做法图解3

3/7. 炒锅中倒少许油,葱花煸炒出香味后 ,将胡萝卜丁入锅中煸炒变色

什锦炒饭的做法图解4

4/7. 将米饭倒入锅中,小火,用铲子不停翻炒,使米团成米粒

什锦炒饭的做法图解5

5/7. 当米饭粒粒分明时,将鸡蛋块、黄瓜丁倒入锅中翻炒均匀

什锦炒饭的做法图解6

6/7. 再根据口味撒入适量盐,翻拌均匀出锅

什锦炒饭的做法图解7

7/7. 好香

小窍门

用冰箱里存放的隔夜剩米饭炒,粒粒分明,很好吃;
配菜用胡萝卜丁、黄瓜丁,青豆或者豌豆都很不错,也可以根据自己的口味调整;
鸡蛋成块后盛出,最后再放入炒好的米饭中,鸡蛋块块分明、完整鲜嫩。
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营养信息

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  • 什锦炒饭热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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