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鱼香金针菇

鱼香金针菇

泽瑞妈妈77

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今天用川菜独特的鱼香汁搭配金针菇,做出一道非常开胃的下饭菜,堪称是素食版的鱼香肉丝,味道浓郁、鲜辣适口,一不小心米饭就遭殃啦
主料
金针菇300克木耳5朵
辅料
剁椒1茶匙香醋2茶匙生抽2茶匙
适量白糖适量豆瓣酱1茶匙
细香葱1棵淀粉1茶匙大蒜适量

鱼香金针菇的做法,共12个步骤

鱼香金针菇的做法图解1

1/12. 主要食材:金针菇、香葱、豆瓣酱、剁椒、大蒜、姜、木耳(木耳忘记没拍)

鱼香金针菇的做法图解2

2/12. 葱姜蒜分别切细细的末,郫县豆瓣酱也切成末。

鱼香金针菇的做法图解3

3/12. 泡发好的木耳切成丝

鱼香金针菇的做法图解4

4/12. 调一碗鱼香汁: 酱油 2小勺 、醋 2小勺 、白糖 2小勺 、淀粉 1小勺,调匀后加入些葱末备用。

鱼香金针菇的做法图解5

5/12. 锅中水烧开,把金针菇和木耳丝放进去焯一下

鱼香金针菇的做法图解6

6/12. 把金针菇和木耳丝捞出后用冷水冲凉,挤干水分。

鱼香金针菇的做法图解7

7/12. 热锅凉油,放入葱姜蒜、剁椒、豆瓣酱小火炒香。

鱼香金针菇的做法图解8

8/12. 炒至豆瓣酱出红油

鱼香金针菇的做法图解9

9/12. 放入焯过水的金针菇和木耳丝煸炒

鱼香金针菇的做法图解10

10/12. 翻炒均匀后,倒入调好的鱼香汁快速翻炒。

鱼香金针菇的做法图解11

11/12. 待芡汁收浓以后即可关火盛出。

鱼香金针菇的做法图解12

12/12. 成品。

小窍门

事先把鱼香汁准备好很重要,这样炒制的时候,免去一样一样加调料的过程手忙脚乱。
鱼香味汁调好之后最好用筷子头蘸着试一下味道,根据个人口味再适当调整。
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营养信息

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  • 鱼香金针菇热量114 千卡
  • 脂肪0.44 克
  • 蛋白质2.88 克
  • 碳水化合物12.75 克
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