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叉烧面片

叉烧面片

rsejyy200036

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做了好几条叉烧,送了三条给朋友,剩下的自家享用。我想叉烧除了炒菜,配面食也应该很棒。
主料
叉烧约75克西兰花约150克叉烧汁1/2杯
辅料
全能面粉2.5+杯清水1杯葱花1/4杯
2/3茶匙胡椒粉1/3茶匙麻油1茶匙

叉烧面片的做法,共5个步骤

叉烧面片的做法图解1

1/5. 把面粉与水结合,把面团揉得三面光,面团要揉筋道,再拔成长条切薄片,放在开水煮熟;

叉烧面片的做法图解2

2/5. 捞起过冷河滤水;

叉烧面片的做法图解3

3/5. 水不用倒掉,再烧开,把西兰花焯熟,捞起滤水;

叉烧面片的做法图解4

4/5. 把水倒掉再另加水烧开,加入叉烧汁,倒入西兰花和叉烧片煮约2-3分钟;

叉烧面片的做法图解5

5/5. 倒入面片,烧开,加盐约2/3茶匙,胡椒粉1/3茶匙和麻油1茶匙,搅拌均匀,盛在碗里再撒上葱花即可享用。

小窍门

博文里提到的叉烧汁是指把叉烧烤熟时猪肉分泌出来的汤汁,烤熟肉后把汁倒出来存入冰箱,用来做汤做菜十分好,等处理好汁,再重新在肉的表面涂上蜂蜜和烧烤汁,用表火烤至微焦上色。
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营养信息

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  • 叉烧面片热量51 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物5.63 克
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