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冰糖蜂蜜炖雪梨

冰糖蜂蜜炖雪梨

hell为食而生

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天气变化无常,走在街上发现感冒咳嗽的人很多,于是想做个冰糖雪梨润润肺,所以就和大家在这分享一下!
主料
雪梨1个
辅料
冰糖两粒蜂蜜一勺

冰糖蜂蜜炖雪梨的做法,共8个步骤

冰糖蜂蜜炖雪梨的做法图解1

1/8. 先选一个梨,梨最好用皮厚的老梨,洗干净

冰糖蜂蜜炖雪梨的做法图解2

2/8. 切皮

冰糖蜂蜜炖雪梨的做法图解3

3/8. 切开顶部,再用勺子把梨挖空

冰糖蜂蜜炖雪梨的做法图解4

4/8. 放入两勺冰糖

冰糖蜂蜜炖雪梨的做法图解5

5/8. 一勺蜂蜜

冰糖蜂蜜炖雪梨的做法图解6

6/8. 可以放入红枣,枸杞都可以

冰糖蜂蜜炖雪梨的做法图解7

7/8. 放入盘中,最好是深盆,煮炖的过程中梨会蒸出甜汤,锅里加入水把盆放入,炖半个小时到一个小时

冰糖蜂蜜炖雪梨的做法图解8

8/8. 冰糖蜂蜜雪梨完成啦!朋友们一起来动动手吧!

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营养信息

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  • 冰糖蜂蜜炖雪梨热量256 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物20.2 克
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