| 主料 | ||
| 香菇适量 | 油面筋适量 | 蚝油适量 |
| 葱适量 | 鸡精适量 | |
油面筋烧香菇的做法，共6个步骤
1/6. 准备好的原料，油面筋，香菇分别用水泡好。
2/6. 葱切碎，热锅冷油，先煸香葱花。
3/6. 香菇倒进一起炒十几秒钟。
4/6. 加入油面筋。
5/6. 全部炒匀，加蚝油，鸡精翻炒十几秒，加点水烧熟，大火收汁。
6/6. 开始享受吧！
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| 主料 | ||
| 香菇适量 | 油面筋适量 | 蚝油适量 |
| 葱适量 | 鸡精适量 | |
1/6. 准备好的原料，油面筋，香菇分别用水泡好。
2/6. 葱切碎，热锅冷油，先煸香葱花。
3/6. 香菇倒进一起炒十几秒钟。
4/6. 加入油面筋。
5/6. 全部炒匀，加蚝油，鸡精翻炒十几秒，加点水烧熟，大火收汁。
6/6. 开始享受吧！
吃面筋100克，热量364千卡
相当于插花192分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于摘水果9分钟消耗的热量...
吃油面筋100克，热量493千卡
相当于吃东西329分钟消耗的热量...
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