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鸡刨豆腐

鸡刨豆腐

泽瑞妈妈77

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做酿豆腐切下些不规整的边角,放在一边看着浪费了可惜,那就做一道鸡刨豆腐,给餐桌再添上一道美食吧!
鸡刨豆腐——很简单的一道菜,就是用鸡蛋和豆腐一起炒,将豆腐炒碎像鸡刨过似的。这道菜做法简单,味道咸鲜中带着浓浓的葱香,也是道下饭菜哦!
主料
北豆腐200克鸡蛋2个
辅料
大葱适量小葱2棵胡椒粉少许
食盐适量

鸡刨豆腐的做法,共10个步骤

鸡刨豆腐的做法图解1

1/10. 食材:

鸡刨豆腐的做法图解2

2/10. 鸡蛋打入碗中,大葱、香葱分别切末

鸡刨豆腐的做法图解3

3/10. 热锅凉油,放入大葱末爆出香味。

鸡刨豆腐的做法图解4

4/10. 炒出葱香味后,放入豆腐(大块豆腐可以用手掰开)

鸡刨豆腐的做法图解5

5/10. 不停翻炒,并用手铲把豆腐压碎。(这个过程要多炒几分钟,要把豆腐中的水汽煸炒出去)

鸡刨豆腐的做法图解6

6/10. 炒出豆腐水汽后,放入打散的鸡蛋继续翻炒

鸡刨豆腐的做法图解7

7/10. 炒至蛋液凝固,加入适量食盐调味

鸡刨豆腐的做法图解8

8/10. 加入少许胡椒粉取出蛋腥味。

鸡刨豆腐的做法图解9

9/10. 翻炒均匀后关火,加入香葱末用余温拌匀即可

鸡刨豆腐的做法图解10

10/10. 成品!

小窍门

无。
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营养信息

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  • 鸡刨豆腐热量261 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
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