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甜酸酥炸肉

甜酸酥炸肉

简单是快乐的

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甜酸炸肉外焦里嫩,菜色金黄甜酸可口,特别适合小孩和女人的一道肉菜。
主料
猪里脊肉350克鸡蛋1个番茄沙司适量
辅料
适量白胡椒少许淀粉适量
白糖2汤匙白醋两汤匙

甜酸酥炸肉的做法,共7个步骤

甜酸酥炸肉的做法图解1

1/7. 猪里脊肉切片,加盐、白胡椒粉、鸡蛋清腌制十分钟

甜酸酥炸肉的做法图解2

2/7. 两汤匙糖和白醋适量番茄沙司、适量淀粉半碗水兑汁备用。

甜酸酥炸肉的做法图解3

3/7. 肉拍干淀粉,面粉和淀粉1:1的比例加适量水调成糊,肉拍粉挂糊,锅中油八成热下锅炸

甜酸酥炸肉的做法图解4

4/7. 炸成金黄色九成熟捞出,锅中油烧热十成,复炸,复炸动作要快,快速出锅,为了让肉外表更脆。

甜酸酥炸肉的做法图解5

5/7. 锅中留底油,把事先兑好的汁倒入锅中熬开锅,迅速加入炸好的肉使其沾满甜酸汁关火,就可以出锅了。

甜酸酥炸肉的做法图解6

6/7. 菜色金黄

甜酸酥炸肉的做法图解7

7/7. 外焦里嫩,甜酸可口。

小窍门

复炸可以使肉的外皮更酥脆。
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营养信息

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  • 甜酸酥炸肉热量1326 千卡
  • 脂肪40.51 克
  • 蛋白质28.16 克
  • 碳水化合物29.82 克
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