| 主料 | ||
| 面粉适量 | 食用油适量 | 熟芝麻适量 |
烙饼的做法，共4个步骤
1/4. 把面活出来揉成面团
2/4. 把面团赶成电饼铛大小的圆饼，可以过程中撒上芝麻
3/4. 放到电饼铛里加热，中途要刷油
4/4. 加热完毕后，当当当！！出锅拉
小窍门
芝麻可以自己选择加也可以，不加也可以
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | 食用油适量 | 熟芝麻适量 |
1/4. 把面活出来揉成面团
2/4. 把面团赶成电饼铛大小的圆饼，可以过程中撒上芝麻
3/4. 放到电饼铛里加热，中途要刷油
4/4. 加热完毕后，当当当！！出锅拉
吃烙饼100克，热量255千卡
相当于循环训练32分钟消耗的热量...
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