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烙饼肘子摊鸡蛋

烙饼肘子摊鸡蛋

西山豆角

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外面卖的肘子,香是香,可普通偏咸。自已做听着难,其实也没啥大不了的:要求不要太高,熟透了、入点味就知足了。
肘子提前一天酱上,吃春饼的当天厨子就可以从容些。
主料
烙饼原料:富强粉300克适量摊鸡蛋原料:鸡蛋3个
炒菜原料:豆芽约1斤韭菜少许粉丝少许
红曲米适量
辅料
酱肘子原料:猪前肘(带骨)3斤摊鸡蛋调料:盐适量炒菜调料:盐适量
白胡椒粉适量酱肘子调料:盐12克豆瓣酱约150克
干辣椒3个老抽约一小碗,盛米饭的那种适量
适量大料适量花椒适量
桂皮适量香叶适量小茴香适量
白糖适量料酒适量

烙饼肘子摊鸡蛋的做法,共28个步骤

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解1

1/28. 酱肘子步骤:肘子让卖肉的剔去骨头,摘净毛

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解2

2/28. 凉水下锅

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解3

3/28. 焯一下取出

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解4

4/28. 调料呢基本是家里有啥放啥,只要味别太杂就行

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解5

5/28. 炖的时候用一个深一点儿的锅,放入肘子和那些不咸的调料,水一次加够

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解6

6/28. 我用的高压锅,没加压,小火

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解7

7/28. 炖约40多分钟,再加盐、老抽、豆瓣酱

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解8

8/28. 又继续炖了近一个小时,,此时用一根筷子很容易扎进去,说明熟透了。头天晚上关于肘子的工作就OK了,肘子可以整夜放在锅中,以继续入味

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解9

9/28. 第二天早上取出肘子

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解10

10/28. 用保鲜膜裹紧,放冰箱冷藏定型

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解11

11/28. 等到中午吃春饼的时候,拿出来切就是了

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解12

12/28. 定型得好的话,切片后不易散。

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解13

13/28. 烙饼步骤:用保温瓶中的开水活面,软硬度跟一般烙饼一样;醒约半个小时

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解14

14/28. 将面揉成长条

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解15

15/28. 切小剂,按圆

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解16

16/28. 两两一组叠加,中间刷上油

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解17

17/28. 擀成薄片

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解18

18/28. 电饼铛不放油,直接放饼胚

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解19

19/28. 稍鼓起后立刻翻面

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解20

20/28. 两面很快就可以烙好

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解21

21/28. 撕开

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解22

22/28. 逐个码在一个盆里,盖上盖子保温。

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解23

23/28. 炒菜和摊鸡蛋步骤:豆芽去掉根部,一根根摘哟;韭菜更得摘洗干净,粉丝泡开,鸡蛋打散

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解24

24/28. 锅中倒油,先炒豆芽,没放什么炝锅的调料,临出锅前放粉丝、盐和一点点白胡椒粉,关火马上加入韭菜

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解25

25/28. 另起锅,摊好鸡蛋

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解26

26/28. 上桌了,喝的南瓜小米粥,这个是自由发挥的,南瓜应该不算“京味”吧

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解27

27/28. 开卷啦,另配葱丝和甜面酱,实在等不及吃,没拍

烙饼肘子摊鸡蛋的做法图解28

28/28. 咋样?饼还算薄吧,满园春色关不住啊

小窍门

关于酱肘子的体会:
1、炖肘子的汤讲究点的话,可以用大料啥的炝锅,再加酱类熬制,我这个图省事儿了。
2、我放的盐量,包括老抽、豆瓣酱,看来还不太够,做好的肘子,味儿是入了些,咸味略淡。不过吃的时候夹葱蘸酱的话,也无妨。
3、肘子也可在刚开始炖的时候,就用线绳捆上,这样成品更有型,我这个后来裂开,不成圆柱形了,不过自家吃也没啥。
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营养信息

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  • 烙饼肘子摊鸡蛋热量386 千卡
  • 脂肪1.01 克
  • 蛋白质2.889999 克
  • 碳水化合物87.25 克
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