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培根榄菜四季豆

培根榄菜四季豆

sardinezhang

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主料
培根2片四季豆400克橄榄菜适量
辅料
生抽少许少许少量
鸡粉少量大蒜适量

培根榄菜四季豆的做法,共8个步骤

培根榄菜四季豆的做法图解1

1/8. 培根两片,切成短丝,也可以切丁。

培根榄菜四季豆的做法图解2

2/8. 四季豆洗干净,切成丁,下开水煮熟。

培根榄菜四季豆的做法图解3

3/8. 蒜切片,葱切小段,可以加一颗小红辣椒

培根榄菜四季豆的做法图解4

4/8. 锅加热,倒入比一般炒菜稍多一些的油,中小火煸炒培根

培根榄菜四季豆的做法图解5

5/8. 待培根稍微出现一些焦黄,可以下葱蒜和小辣椒,把培根炒香

培根榄菜四季豆的做法图解6

6/8. 培根炒香后可以下焯熟的四季豆丁,接着炒匀

培根榄菜四季豆的做法图解7

7/8. 炒四季豆的同时加入榄菜,大火,烹入生抽,根据口味加入适量的盐和鸡粉,继续炒匀

培根榄菜四季豆的做法图解8

8/8. 大火炒香以后可以出锅。如果想四季豆更烂一些,可以加一些热水,连炒带煮一会儿再出锅。

小窍门

用培根没用肉末,只要是因为毕竟不是饭店,为一个家常菜准备一些肉末还是比较麻烦的;另外培根烟熏的味道,也比较别致。用培根炒洋白菜也很好吃啊!
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营养信息

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  • 培根榄菜四季豆热量983 千卡
  • 脂肪76.57 克
  • 蛋白质46.52 克
  • 碳水化合物24.55 克
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