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素炒千页豆腐

素炒千页豆腐

不是wan是苑苑啊

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老公超级爱吃豆制品,而千页豆腐又是我唯一爱吃的豆制品??把家里所有可以用的配菜都用上了,哈哈哈??
没有放肉,也挺好吃的~
主料
千叶豆腐1袋胡萝卜半根
辅料
洋葱半个尖椒一根香菇1个
大蒜2瓣

素炒千页豆腐的做法,共11个步骤

素炒千页豆腐的做法图解1

1/11. 准备配菜,冰箱里可以找到的全部,香菇是个意外,所以配菜可以很随意啦

素炒千页豆腐的做法图解2

2/11. 主料千页豆腐,切的薄片,最好切完片后再来一刀,切成三角形的吃起来方便,也更好入味儿

素炒千页豆腐的做法图解3

3/11. 锅中倒油,放入蒜片煸炒出香味

素炒千页豆腐的做法图解4

4/11. 放入胡萝卜,胡萝卜过油后才有营养还会有点甜味??

素炒千页豆腐的做法图解5

5/11. 放入千页豆腐,有点容易粘锅,翻炒后加点少加点水

素炒千页豆腐的做法图解6

6/11. 加入酱油

素炒千页豆腐的做法图解7

7/11. 加入适量蚝油

素炒千页豆腐的做法图解8

8/11. 快出锅的时候加入其他配菜,翻炒均匀,不能吃辣的就少放尖椒,辣味挺冲的

素炒千页豆腐的做法图解9

9/11. 少放一点糖,调味提鲜

素炒千页豆腐的做法图解10

10/11. 加入盐,翻炒均匀

素炒千页豆腐的做法图解11

11/11. 出锅前加点鸡精,装盘就好啦??

小窍门

不能吃辣的,一定少放尖椒!
洋葱别放太早,炒软了不好吃
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营养信息

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  • 素炒千页豆腐热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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