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马兰头鸡蛋肉丝汤

马兰头鸡蛋肉丝汤

开心每

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阳春三月也正是马兰头长的的最旺盛的时候,提着篮子到野外很容易就能摘上一篮鲜嫩的马兰头,即能踏青又有收获。自然生长的马兰头味更加清香,可以做上各种美食。
在做鸡蛋肉丝汤,最后在汤里放上鲜嫩的马兰头立马就散发着扑鼻的香味!始终会忘不了这种野菜的味道。
主料
马兰头适量肉丝适量鸡蛋两个
金针菇适量
辅料
适量味极鲜少许猪油少许
葱花适量料酒适量淀粉适量

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法,共11个步骤

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解1

1/11. 野外自然生长的马兰头

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解2

2/11. 马兰头和金针菇洗净待用。

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解3

3/11. 将金针菇根部去掉再切成段。

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解4

4/11. 切好的肉丝加点料酒,用淀粉拌匀。

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解5

5/11. 鸡蛋磕入碗中搅散。

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解6

6/11. 将煲或锅内倒入开水烧翻滚,金针菇倒入。

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解7

7/11. 肉丝倒入用筷子拨散防止粘连在一起。

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解8

8/11. 鸡蛋均匀的倒上

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解9

9/11. 加上一点自己熬制的猪油

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解10

10/11. 最后将马兰头入汤里加盐和味极鲜撒上葱花

马兰头鸡蛋肉丝汤的做法图解11

11/11. 盛上一碗可以美美的享受

小窍门

家里可备点熬炼的猪油做清汤事时少放点更能体现汤的鲜美,基本上不用加其他调料。我做这个汤金针菇和肉丝本身就更能提鲜,老人和小孩特别适合喝这个汤,做起来简单,营养很丰富,喝起来不油腻又清爽。
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营养信息

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  • 马兰头鸡蛋肉丝汤热量239 千卡
  • 脂肪10.27 克
  • 蛋白质17.07 克
  • 碳水化合物11.63 克
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