主料 | ||
豆腐200克 | 丝瓜200克 | 香菇50克 |
猪前蹄1个1000左右克 | ||
辅料 | ||
盐10克 | 姜丝5克 | 葱段5克 |
味精3克 |
1/5. 把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。
2/5. 净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。
3/5. 将丝瓜削去外皮,清水洗净,切成薄片。
4/5. 将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、葱段、味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。
5/5. 把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净。
特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生