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爆炒牛肝菌

爆炒牛肝菌

李星月80

李星月80

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牛肝菌小的时候爸爸做过给我吃.哪个味道鲜美久久的就留在我的记忆中.不过结婚以后老公都不允许我吃这个东西.他的饮食习惯一贯坚持要吃新鲜的东西.蔬菜和肉类都必需每一天买现成的来做.一直没有机会.有一天家里来了个客人,点名要吃这道菜.所以我才有机会做来吃.
这道菜主要的方法就是先加工.然后用快炒快出的方法保持肉的嫩滑和牛肝菌的鲜美.制作过程也相当简单易学.但是我还是提议这道菜品不应该经常吃.因为牛肝菌不是本地产品,长期浸泡在盐水里.才能保持它不变质.所以还是少吃为妙.偶尔饱个口福就可以了.
主料
猪肉150克牛肝菌150克
辅料
大葱50克花椒10余粒食用油50克
水豆粉少许精盐适量花椒末适量
料酒适量鸡精少许

爆炒牛肝菌的做法,共8个步骤

爆炒牛肝菌的做法图解1

1/8. 做菜的头一天.将在市场上购买的牛肝菌买回家清洗过后用开水胆汁.再用大量的清水浸泡.中间可以换几次水.

爆炒牛肝菌的做法图解2

2/8. 正宗的眉毛肉切片待用.我之所以说要真正的眉毛肉.是因为我现在在菜市场发现.很多不法商家用大量的猪腿肉冒充眉毛肉寻求暴利.大家购买的时候要多加注意了.如果错买成猪腿肉炒出来的肉很绵扎一点都不好吃.做饮食这行原材料最是关键.

爆炒牛肝菌的做法图解3

3/8. 将泡制好的牛肝菌和大葱切好整理装盘待用.

爆炒牛肝菌的做法图解4

4/8. 用水豆粉.精盐.料酒.胡椒末,鸡精码味10分钟.要用力将水豆粉抓捏.不要图省事胡乱搅匀就行了.这一步骤很关键.

爆炒牛肝菌的做法图解5

5/8. 锅中放油50克,花椒10余粒开大火.

爆炒牛肝菌的做法图解6

6/8. 油温9成热的时候.下肉片快速翻炒.

爆炒牛肝菌的做法图解7

7/8. 接着再下大葱段,牛肝菌快炒快出锅.锅里逗留时间越短越好吃.就算是有点生.就余温来说也能把菜品熟透的.

爆炒牛肝菌的做法图解8

8/8. 我最后要提醒大家的是.后面过程什么都不需要放了.因为牛肝菌原本就很咸.码肉的时候也要尽量清淡一点.不要和平时码味一个方法.

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营养信息

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  • 爆炒牛肝菌热量632 千卡
  • 脂肪30.9 克
  • 蛋白质16.9 克
  • 碳水化合物5.1 克
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