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清炖草鱼

清炖草鱼

一只鱼0000003

一只鱼0000003

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主料
草鱼一条
辅料
5克少许大蒜少许
酱油适量少许白糖少许
料酒少许少许

清炖草鱼的做法,共5个步骤

1/5. 草鱼去鳞去内脏,去两侧鱼肉部分(另菜用)其余备用。葱姜切段,蒜切片,香葱切圈

2/5. 鱼头从中间剖开不切断,鱼骨切段

3/5. 锅里放入油烧热,放入鱼煎至双面发黄,加水没过鱼,放入料酒煮开

4/5. 葱姜段、蒜片放入锅里,放入酱油、醋、糖少量,盖锅盖小火炖30分钟

5/5. 加盐调味,大火收汁,出锅装盘,撒香葱末在上面

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营养信息

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  • 清炖草鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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