主料 | ||
胡柚2只(约500)克 | 蜂蜜600克 | |
辅料 | ||
冰糖100克 |
1/6. 将胡柚用温水浸泡15分钟后洗净.
2/6. 用小刀将胡柚的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分.
3/6. 把胡柚皮用剪刀剪成约1厘米大小后放入微波碗中,放清水盖没胡柚皮,入微波炉中高火10分钟取出. 晾凉后入粉碎机打成泥.
4/6. 将胡柚的果肉剥去膜掰碎,和打成泥的胡柚皮一起放进干净无油的锅中,加50ml清水和冰糖,小火熬煮1小时,熬至黏稠关火.
5/6. 彻底晾凉后到入蜂蜜,拌匀后装入密封瓶,入冰箱冷藏1星期即成清火润肺的蜜炼胡柚茶.
6/6. 吃时取适量蜜炼胡柚茶,用温水调匀饮用即可.