| 主料 | ||
| 青扁豆甜瓜 | ||
| 辅料 | ||
| 色拉油适量 | 白糖适量 | |
扁豆炒甜瓜的做法，共3个步骤
1/3. 青扁豆放入开水中焯熟，软糯就可。甜瓜剁碎成甜瓜碎。
2/3. 炒锅放入少量色拉油，先将甜瓜碎放入煸炒，再放入3小勺糖炒熟，盛出待用。
3/3. 在炒锅中放入色拉油，将青扁豆放入煸炒熟，再把煸炒好的甜瓜碎混在一起调好味，盛出装盘。
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| 主料 | ||
| 青扁豆甜瓜 | ||
| 辅料 | ||
| 色拉油适量 | 白糖适量 | |
1/3. 青扁豆放入开水中焯熟，软糯就可。甜瓜剁碎成甜瓜碎。
2/3. 炒锅放入少量色拉油，先将甜瓜碎放入煸炒，再放入3小勺糖炒熟，盛出待用。
3/3. 在炒锅中放入色拉油，将青扁豆放入煸炒熟，再把煸炒好的甜瓜碎混在一起调好味，盛出装盘。
吃扁豆100克，热量339千卡
相当于刷牙170分钟消耗的热量...
吃甜瓜100克，热量26千卡
相当于摆桌子10分钟消耗的热量...
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