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老奶洋芋

老奶洋芋

宠儿

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主料
土豆两个
辅料
小葱三四根辣椒面适量花椒面适量
少许

老奶洋芋的做法,共5个步骤

1/5. 土豆连皮煮大约十五分钟,煮至筷子能轻松穿透

2/5. 土豆去皮,用勺子捣成泥,注意一定不能捣的太细,要留一些小块

3/5. 油锅烧热,小火把辣椒面和花椒面炒出香味

4/5. 倒入捣好的土豆泥翻炒半分钟左右,放入葱花翻炒出香味

5/5. 调入适量盐,翻炒均匀后出锅

小窍门

1、土豆煮好后可以在冷水里浸一会儿再剥,这样不会太烫手(否则就真的能体会到什么叫“烫手的山芋”了)
2、在云南的餐馆里点这道菜,服务员都会问你洋芋要配什么料,可选的通常是葱、小茴香和酸腌菜。我个人最喜欢茴香的和葱的,不喜欢葱的筒子也可以用茴香或腌菜代替,甚至不加任何绿菜,味道也很好。

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营养信息

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  • 老奶洋芋热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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