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五行蔬菜包

五行蔬菜包

棘小桐

棘小桐

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主料
白萝卜半个胡萝卜3根香菇15只
牛蒡1根萝卜叶半斤面粉300克
辅料
酵母粉5克泡打粉2克食用油30 毫升
香油1 0毫升生抽15毫升6克
鸡精3克

五行蔬菜包的做法,共7个步骤

1/7. 将上述蔬菜洗净;

2/7. 将白萝卜去皮,切碎;胡萝卜去皮,切碎,过油炒一下

3/7. 香菇切碎,牛蒡去皮切碎,用热水焯一下;

4/7. 萝卜叶切碎;将五种蔬菜混合,放入食用油、香油、酱油、盐、鸡精拌匀。

5/7. 将面粉﹑干酵母粉﹑泡打粉﹑白糖放入大碗內混匀, 加水 ﹐再搅拌成块。

6/7. 用手揉搓成面团﹐放在台面上反复揉搓。直至面团光洁润滑。

7/7. 用湿布把面团盖上﹐待发大后就可做包子了。将发面团揉光,搓成长条,切成小团,擀成外薄內厚小圆片成为包子皮备用。皮包馅,捏成细花纹的包子。底垫白纸,放温暖处醒45分钟。包子上蒸笼,移入滚水用旺火蒸约15分钟即可。

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营养信息

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  • 五行蔬菜包热量1405 千卡
  • 脂肪2.57 克
  • 蛋白质19.32 克
  • 碳水化合物100.6 克
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