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三色蛋

三色蛋

Purplesky

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主料
鸡蛋2只咸鸭蛋1只皮蛋2只
辅料
橄榄油1大匙高汤2大勺鸡精适量

三色蛋的做法,共3个步骤

1/3. 鸡蛋打散,加入橄榄油拌匀。

2/3. 将皮蛋、鸭蛋去壳切成方丁入底部加铺锡纸的方形器皿中;将拌好的蛋液倒入器皿中。

3/3. 器皿表面加铺一层保鲜膜,入锅中中火蒸15~20分钟。冷却后取下保鲜膜,倒扣在盘中。撕掉锡纸,将其切成自己喜欢的形状,淋上香油即可。

小窍门

蒸蛋的器皿以方形稍深点的为佳。
器皿底部加铺锡纸可以让蒸蛋很易扣出,锡纸要铺高点,高度以稍超出蛋液平面为佳。也可以用保鲜膜代替。
蒸蛋的时候加铺保鲜膜或者在器皿上盖上盖子,可以让蒸蛋不易蒸老,而且口感稍滑,这个方法特别是加水蒸蛋羹的时候更有效哦。

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营养信息

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  • 三色蛋热量502 千卡
  • 脂肪32.21 克
  • 蛋白质27.26 克
  • 碳水化合物17.02 克
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