主料 | ||
青豆50克 | 胡萝卜75克 | 黄瓜75克 |
青椒75克 | 红椒75克 | 面粉150克 |
辅料 | ||
酱油一小勺 | 植物油适量 |
1/3. 面粉加适量水揉成面团,然后揉成长条,揪成见方的小疙瘩,撒上面粉抖撒。青豆洗净,胡萝卜,黄瓜,红椒洗净切丁备用。
2/3. 锅中加清水大火烧开,然后加入抖散的小疙瘩,煮熟捞出备用。
3/3. 锅中放油烧热,放入胡萝卜,黄瓜、青椒、红椒翻炒至熟,放入煮熟的小疙瘩,加少许水,适量酱油翻炒至料熟即可。
小疙瘩面要和的硬一些,这样更好炒。为了避免煮熟的小疙瘩粘连,煮好后放入清水浸泡,炒之前捞出沥干。