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玉米炒疙瘩

玉米炒疙瘩

迷失自己

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第一次发布菜谱,请大师们指点。今天的材料很简单,是在女儿不住的催促下做成的。
主料
100克玉米适量
辅料
黄瓜一条适量葱花少许
鸡精少许酱油少许

玉米炒疙瘩的做法,共5个步骤

1/5. 将面加入凉白开水,一点一点加,最后成团,醒10分钟。这次我用的是做面条剩下的少许面。

2/5. 将黄瓜切丁,玉米粒煮熟凉凉待用。

玉米炒疙瘩的做法图解3

3/5. 将黄瓜切丁,玉米粒煮熟凉凉待用。

4/5. 将面团擀成5mm厚,切成5mm宽的条,最后切成小丁。入开水中,熟了就可以捞出来了,大约15分钟。过两遍凉水,控干水分待用。

玉米炒疙瘩的做法图解5

5/5. 锅烧热,少许油,爆炒葱花,香味出来后倒入黄瓜丁,淋少许酱油,翻炒,最后将疙瘩和玉米粒倒入,加一点水,三两分钟后加盐,鸡精,一两分钟后就可以出锅了。

小窍门

1.材料随意,我这次也是剩面,本来想切胡萝卜丁更好看些,没有就算了。
2.煮熟的疙瘩一定要过凉水,否则表面会很粘。
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营养信息

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  • 玉米炒疙瘩热量631 千卡
  • 脂肪1.06 克
  • 蛋白质4.16 克
  • 碳水化合物109.09 克
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