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玉带蟹子豆腐

玉带蟹子豆腐

美丽果

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主料
蟹子适量豆腐适量瑶柱(干贝)适量
辅料
绍酒适量万字酱油适量适量
适量高汤盐适量

玉带蟹子豆腐的做法,共3个步骤

1/3. 将干贝泡软将干贝上的老筋剥去,洗去泥沙、加入高汤、葱姜上蒸锅蒸20分钟。取出控干水分备用。

2/3. 锅中放少许油、煸炒蒸过的干贝出香味,烹入料酒,炒散一些即可。

3/3. 盒豆腐取出略微蒸一下,晾凉,切开,用模子刻出心形。

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营养信息

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  • 玉带蟹子豆腐热量273 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物8.9 克
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