主料 | ||
草鱼一条(2-3斤)适量 | 自发豆芽300克适量 | 干辣椒100克(根据自己嗜辣口味增减)适量 |
花椒15克(根据嗜麻口味增减)适量 | 郫县豆瓣酱30克适量 | 大蒜10瓣适量 |
姜一块适量 | 胡椒粉一小勺适量 | 蛋清1个适量 |
料酒10ML适量 | 淀粉20G适量 | 盐适量适量 |
油200ML适量 |
1/13. 草鱼收拾干净后,去头、尾,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片,再鱼皮朝下,片成薄厚适中的鱼片。剃下的鱼骨切成段,鱼头剁成两半。
2/13. 鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟
3/13. 姜、蒜切片,郫县豆瓣酱切碎一些,干辣椒掰成小段(我总是偷懒)
4/13. 烧一锅开水,将豆芽放入焯熟后捞出,铺在装水煮鱼的容器底部
5/13. 锅烧热,倒入油,下花椒慢炸约2分钟
6/13. 倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味
7/13. 待辣椒变色,捞出一半的油和花椒、辣椒待用
8/13. 继续大火,将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味
9/13. 倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀,加热水(水量以能没过鱼片为好)
10/13. 水烧开后,将鱼片一片一片放入锅中,并用筷子轻轻搅散
11/13. 煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可。时间别长了,否则鱼片就不嫩且烂了。
12/13. 1将锅中的材料倒入铺好豆芽的碗中
13/13. 1事先盛出的一半油和辣椒花椒稍加热一下(不加热也可以),倒入在鱼片上即可