| 主料 | ||
| 小鲫鱼适量 | 蜜枣适量 | 姜片适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
胡萝卜鲫鱼汤的做法，共4个步骤
1/4. 煎鲫鱼。
2/4. 将煎好的鱼换入汤煲。
3/4. 加入配料文火煮。
4/4. 味道鲜美的鱼汤做好了。
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| 主料 | ||
| 小鲫鱼适量 | 蜜枣适量 | 姜片适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
1/4. 煎鲫鱼。
2/4. 将煎好的鱼换入汤煲。
3/4. 加入配料文火煮。
4/4. 味道鲜美的鱼汤做好了。
吃姜片100克，热量41千卡
相当于吹雪机9分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于回力球1分钟消耗的热量...
吃蜜枣100克，热量321千卡
相当于漂流64分钟消耗的热量...
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