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胡萝卜鲫鱼汤

胡萝卜鲫鱼汤

琴心剑胆

琴心剑胆

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好久没去钓鱼了,那天去试一下手感,晕死,一个小时才钓了几条小鲫鱼。看来凡事如逆水行舟,不进则退。小鱼就小鱼吧,遇事随意而安,心情会好很多,小鱼好过没鱼。鱼小,就一锅汤吧,哈哈哈哈。。。。。。 将鱼煎一下,加上蜜枣、姜片、胡萝卜煮上一小时,味道不错。那鱼汤颜色奶白,鲜甜醇滑,OK。
主料
鲫鱼适量胡萝卜适量蜜枣适量
辅料
姜片适量

胡萝卜鲫鱼汤的做法,共6个步骤

胡萝卜鲫鱼汤的做法图解1

1/6. 鲫鱼。

胡萝卜鲫鱼汤的做法图解2

2/6. 配料。

胡萝卜鲫鱼汤的做法图解3

3/6. 煎鲫鱼。

胡萝卜鲫鱼汤的做法图解4

4/6. 将煎好的鱼换入汤煲。

胡萝卜鲫鱼汤的做法图解5

5/6. 加入配料文火煮。

胡萝卜鲫鱼汤的做法图解6

6/6. 味道鲜美的鱼汤做好了。

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营养信息

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  • 胡萝卜鲫鱼汤热量1133 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物97 克
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